Aromatherapie

Het gebruik van aromatherapie is een complementaire interventie die al eeuwen gebruikt wordt in en buiten Europa,zowel bij gezondheid als bij ziekte.Het is een specifieke toepassing van de kruidengeneeskunde.Het gebruik van aromatische planten heeft in de kruidengeneeskunde altijd een rol gespeeld,zowel in de officiële geneeskunde als in de volksgeneeskunde.Het is vooral de volksgeneeskunde die een belangrijke bron van kennis is over het gebruik van etherische olie.De kennis die van generatie op generatie wordt overgedragen op basis van ervaring en intuïtie,vormt een schat aan informatie die slechts langzaam wordt ontdekt door de wtenschap.
Aromatische planten hadden ook een rol in religie en spiritualiteit.
Bij de uittocht van het Joodse volk uit Egypte werden kostbare oliën meegenomen.
De Grieken namen veel kennis van de Egyptenaren over en de Romeinen weer van de Grieken.Geurende oliën en zalven werden gebruikt als parfum,in baden,om te masseren en als medicijn.Deze kennis is onder andere in de boeken van Hippocrates en Galenus bewaard gebleven.
Bij de val van het Romeinse Rijk vluchtten veel Romeinse geneesheren naar Constantinopel,waar de kennis over geneeskunde bewaard bleef.Daar werd in de 11° eeuw het destillatie-apparaat vervolmaakt door de beroemde geneesheer Avicenna.
In Noord-Europa was het gebruik van etherische oliën niet bekend.Hoewel er in de tijd van de Romeinen wel enige invloed geweest zal zijn op de verzorgingsmethoden en volksgeneeskunde,was er in de Middeleeuwen onder invloed van de kerk,weinig aandacht voor het gebruik van etherische oliën.Tijdens de kruistochten kwam men in aanraking met rozenwater en andere “exotische” oliën.Geleidelijk ging men ook inheemse planten distilleren.Tijdens de Renaissance werden verschillende etherische oliën opgenomen in de farmacopee.
In de 19° eeuw werd het mogelijk de chemische samenstelling van de oliën te onderzoeken.Met de opkomst van de chemische wetenschap verminderde de interesse in de natuurlijke toepassingen echter en ging men steeds meer vertrouwen op de produkten van de farmaceutische industrie.
In de jaren 30 van de 20° eeuw werd de belangstelling voor etherische oliën weer nieuw leven ingeblazen,onder andere door de Franse chemicus Gattefassé,die na een explosie in zijn labo de huidgenezende werking van lavendel aan den lijve ondervond.Gemotiveerd door deze ervaring legde hij de basis van de huidige aromatherapie door publicaties over de chemische eigenschappen van etherische oliën en hun betekenis voor de gezondheid van mensen.
In Nederland is het werken met etherische oliën sinds ongeveer 30 jaar bekend.De laatste jaren is aromatherapie “booming business”.De belangstelling voor deze produkten past in de verandering van leefstijl die in onze maatschappij merkbaar is.
Etherische oliën zijn plantaardige,geconcentreerde,olie-achtige stoffen,die vluchtig en geurend zijn.Ze worden uit planten gewonnen via speciale methoden : koude persing,stoomdestillatie en effleurage en winning door gebruik van een oplosmiddel.Etherische oliën worden op verschillende wijze toegediend en komen op verschillende wijze in ons lichaam : via inhalatie en stomen,baden,massage en verwerkt in verzorgingsprodukten.De verschillende toegangswegen van etherische olie naar ons lichaam hebben gevolgen voor de werking en de effecten ervan.
Hoewel er steeds meer onderzoek is naar het effect van etherische olie,is de kennis nog grotendeels gebaseerd op eeuwenlange ervaring.
Aromatherapie wordt met succes toegepast ter bevordering van de slaap,angstreductie,als ontspanningstherapie,beleid bij misselijkheid,bescherming tegen infecties,wondverzorging en bevordering van ophoesten.Etherische oliën hebben invloed op lichaam en psyche.In de praktijk worden ze vaak gecombineerd met muziek,massage kruiden en theeën,ontspanningsoefeningen en meditatie.

Therapeutic touch

Op mijn zoektocht naar een stageplaats ben ik op een behandeling gebotst,genaamd Therapeutic touch.Ik had er nog nooit van gehoord,maar blijkbaar bestaat het al heel lang.Het werd 35 jaar geleden ontwikkeld door Dora Kunz en Dolores Krieger,hoogleraren verpleegkunde aan de New York University van Amerika.Het wordt er onderricht aan studenten verpleegkunde en andere professionele hulpverleners,maar ook aan geïnteresseerde leken (mantelzorgers) en sinds 1993 ook in Nederland en België.

Therapeutic touch is een energetische interventie.De zorgverlener probeert via therapeutic touch het energieveld van de zorgvrager meer in evenwicht te brengen.De interventie is afgeleid van oude technieken als handopleggen en heeft overeenkomsten met vb.de Chinese methode qigong.Therapeutic touch is geen therapie op zich,maar is complementair.Ze heeft dus niet tot doel als alternatief te dienen voor de reguliere zorg en ook niet om te genezen.Het doel van therapeutic touch is een aanvulling zijn op de dagelijkse zorg en een ondersteuning van de reguliere zorg om het zelfhelend vermogen van de patiënt te ondersteunen,te stimuleren of te activeren.Het benadert de totale mens.

Therapeutic touch bestaat uit 5 stappen :

1) centeren : hangt samen met “in je centrum zijn”.Centeren betekent   dat de zorgverlener zoveel mogelijk in “haar eigen centrum”is,niet afgeleid door dingen die geweest zijn en ook niet door dingen die nog gaan komen.De zorgverlener heeft bij het centeren de intentie tot een innerlijk gevoel van evenwicht,rust,in harmonie zijn met de ander en zich afstemmen op zijn of haar welzijn en heelheid.

2) aftasten van het energieveld : het aftasten van het lichaam om te weten waar de balans verstoord is.Bij het aftasten heeft de zorgverlener niet de intentie iets te “doen”,maar te “luisteren” naar het energieveld.

3) harmoniseren van het energieveld : de energiestroom wordt weer in beweging gebracht op de plaatsen waar er verstoringen zijn,zodat de energie weer vrij kan stromen.Bij harmoniseren maakt de zorgverlener strijkende bewegingen langs het lichaam,maar kan het lichaam zo nodig ook aanraken.

4) activeren van het energieveld : is bedoeld om het hele energiesysteem te vitaliseren en te voeden.Hier heeft de zorgverlener als intentie energie door te geven of de  ander te helpen energie op te nemen.

5) afronden : de zorgverlener neemt afstand van de zorgvrager en diens energieveld.Daarna wordt de zorgvrager de tijd gegeven even uit te rusten en de behandeling in zich op te nemen.

De 5 stappen nemen samen 5 à 8 minuten in beslag.De zorgvrager hoeft zich niet uit te kleden en kan blijven liggen of zitten,al naargelang zijn mogelijkheden of behoeften.

Uit de praktijk komt naar voren dat therapeutic touch goede effecten kan hebben bij verstandelijk gehandicapten,psychiatrische patiënten,in de terminale zorg en ook als aanvulling bij psycho-therapeutische behandelingen.Verder ziet men ook resultaat bij obstipatie en het afvoeren van vocht.Veel in therapeutic touch geschoolde verpleegkundigen melden voorts dat zorgvragers beter slapen door therapeutic touch.Belangrijk is dat er nog geen enkele melding werd gemaakt van schadelijke neveneffecten van de interventie.

Start

Amai,wat is me dat.Ik maak deze blog als opdracht in het kader van mijn opleiding tot wellnessconsulent.Dit is helemaal nieuw voor mij en ik had gedacht dat het eenvoudiger zou zijn.Het was al een hele onderneming om deze blog aan te maken,dan geraakte ik er niet meer op en nu probeer ik hier iets op te krijgen,maar ik weet  in de verste verte niet of dit lukt.Met wellness heeft het in elk geval niet veel te maken.Het heeft me tot nu toe alleen maar een hoop stress bezorgd.Nu maar hopen dat dit lukt en dan ben ik hopelijk eindelijk vertrokken.